- 腸内細菌
帝王切開だとお母さんの腸内細菌が赤ちゃんに根付かない!?
東京滞在3日目です。昨日の晩は、わたくしと同じ国際薬膳師の方(以下、Mさん)と、打ち合わせも兼ねてワインバーで飲んでました!17時半スタートで21時半まで4時間くらいですね。私は日本酒をそれなりに飲みましたが、こうやって早朝に起きてコラムが書け... - 腸内細菌
うっそー?!コアラの離乳食って、まさかのアレ???(笑)
昨日の晩に東京入りしました。今日はコラムを書く時間が取れそうにありませんので、早朝から失礼します。 今日の画像は昨日までのうんちの画像から打って変わって、可愛いコアラの親子の画像です。でも、内容はうんちの話しになります、笑。 どうしても、... - 腸内細菌
まずは毎日、うんち日記をつけましょう!
うんちシリーズ!?も今日で3日目です。あんまり、このシリーズを続けてもというのもあり、ひとまず今日で最終回とします。 画像も今日は少し色にこだわり、現実味を帯びたものにしました。というのは、今日は便チェックのお話しだからです。 毎日のうんち... - 腸内細菌
腸内に1.5キロも棲息する腸内細菌の一部は、うんちとともに排出されている!
昨日に引き続き、うんちの話しです。画像は昨日よりも派手目のうんちです。実際にはこんなうんちはあり得ません。このうんちの色の話しは、健康状態を知る上で非常に大切な要素ですので、また後日お伝えしたいと思います。 今日は、昨日の続きで、うんちの... - 未分類
唐突ですが(笑)‟うんち”は何で出来ているかご存じですか?
これまで、腸内細菌に加えて、中医学からみた便秘などについても見てきましたが、ここでどうしても切り離せないのが“うんち”の話しです。よってここからは、お食事中の方は、食べ終えてからお読みください(笑) 画像はうんちをイメージしたイラストですが... - 腸内細菌
セルロースを分解するRuminococcus(ルミノコッカス菌)とは???
今日も腸内細菌シリーズ!?(笑)です。 これまで、ビフィズス菌、アッカーマンシア菌、そしてブラウティア菌ときました。今日は、Ruminococcus(ルミノコッカス菌)についてです。 腸内細菌検査でそれほど多くは検出されない菌ですが、多い人で10%未満... - 腸内細菌
麹をエサにするブラウティア菌とは??
一昨日の晩(実際には日付が変わってからですので、昨日)神戸に入りました。夜にヨガをしてましたので、神戸入りが遅くなってしまいました。 それで、粕汁の材料を日付けが変わる寸前にスーパーで仕込みまして、昨日の昼から、夜、今朝と食べております。... - 腸内細菌
スーパー善玉菌と呼ばれるAkkermansia(アッカーマンシア菌)の落とし穴?!
昨日までのコラムで何回かにわたり、Bifidobacterium(ビフィズス菌)についてお話ししてきました。 今日は私どもが実施している腸内細菌検査をしていただいた中で、Akkermansia(アッカーマンシア菌)という、スーパー善玉菌をたくさん保有されている方の... - 腸内細菌
自分に必要なヨーグルトはどう選んだらいいのか???
昨日までの数日にわたって、bifidobacterium(ビフィズス菌)について見てきました。 今日は、具体的に種レベルの bifidobacterium(ビフィズス菌)が、どのヨーグルトに含まれていて、どのような効能があるのかを見ていきたいと思います。 参考にさせてい... - 腸内細菌
種レベルで見た Bifidobacterium(ビフィズス菌)について
昨日の画像は、ヨーグルトをしっかり摂取して腸活をするお姉さんの画像でした。今日は、プロバイオティクスのヨーグルトとプレバイオティクスのオリゴ糖を同時に摂取するお姉さんの画像です。 同じお姉さんですが、一日でレベルアップしてます!いいですね...