コラム

今日は昨日の続きのコラムになります。私が逆流性食道炎で服用した漢方薬は？と言うところで終えていましたが、その漢方薬とは、すでに画像（ツムラの画像から引用し加工してます）でも表記しておりますが、六君子湯でございます。 含まれる生薬は8種類で...

今日は新年が明けて2日目です。皆さまはお正月をいかがお過ごしでしょうか？お屠蘇とおせち料理で暴飲暴食になっていないことをお祈りします？！（笑） それで、今日のコラムですが、昨日、予告しておりました、「菌の代謝リレー」に関するネタは、もう少...

謹んで新春のお喜び申し上げます！皆さま、良いお正月をお迎えでしょうか？ いきなりですが新年初めての画像はお雑煮に致しました。白味噌雑煮の周りを綺麗に飾り付けがされています。 私の家は関西（京都）ですので白味噌のお雑煮です。関西でも白味噌で...

今日、大晦日を迎え、早いものでコラムを書き始めて一年が経とうとしています。 この7日間、私が今年書いたコラムで「これ！」と言うテーマをランキングで第7位から順にお伝えしてきましたが、昨日は第1位で「菌の代謝リレー」について書かせていただきま...

ここまで6回に渡り、今年（2024年）私が書き綴ってきたコラムの7大テーマをランキングで発表して参りました。今日はいよいよ最終回の第1位となりました。 すでにタイトルで内容は明らかになっておりますし、画像も運動会のバトンリレーのイラストです。 こ...

今日も引き続き、今年のコラムの中で‟これ！”というテーマをランキング形式で取り上げます。今日は、第2位のテーマとなります。 今回のテーマは、お肉を摂取すべきか否かです。 私が腸内細菌のことを知るようになってから、お肉は最大の‟敵”と言う印象をず...

今日も私が今年書いたコラムで“これ！”というテーマのランキングしたものを取り上げます。今日は第3位になります。 さすがにベスト３に入ってきましたので、心動かされたものがランキングしています。あくまでも、私の個人的な感想ですので、ご了承くださ...

今日も私が今年（2024年）書いたコラムで‟これ！”というものをピックアップしたものを取り上げます。7大テーマでお送りしていますが、今日は第4日目で第4位となります。 第4位は「人が元来持つ免疫機能と腸内細菌はニコイチの関係！」です。 これは、この...

年末までの最後のシリーズで、今年（2024年）私のコラムで‟これ！”というテーマをピックアップしてランキングしています。 今日は3日目で第5位となります。テーマは、「すべての人に食物繊維や発酵食材が体にいいわけではない！」です。 このテーマに関し...

私が今年（2024年）コラムに掲載したものの中で、‟これ！”というものを７つのテーマで昨日からピックアップしています。昨日は第7位で「腸内細菌は腸内にどうしたら根付くのか？」でした。 今日は、第6位にしましたが、「腸内にこんなにたくさんの腸内細菌...