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2025年8月– date –

  • 腸内細菌

    日本ルナ社の飲むヨーグルトを飲むと驚くべき結果が・・・・

    今日のコラムは、私が最近気づいたというか、驚いたというか、そんな出来事を嘘偽りなくご報告したいと思います(笑) と、ちょっと大げさに始まりましたが、いわゆる腸活に関することです。 腸活に関しては、様々な論文や書籍などあらゆる情報を加味し、...
    2025年8月1日
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  • ほうれん草に含まれる鉄分は、中医学ではどのように捉えているのでしょうか?
  • ビタミンやミネラルを豊富に含む‟ほうれん草”の抗炎症作用が慢性炎症を防ぐ!
  • 中医学で見たスイカは利尿効果があり、熱を取り除く、清熱瀉火類の食薬です!
  • この時期にスイカ!?なんですが、体内の炎症を抑えるリコピンはトマトの1.5倍なんですよね!
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