2026年– date –

先日から三石巌先生の話しをさせていただいておりますが、今日は先生の持論である「ビタミン大量投与」について触れて行きたいと思います。 たんぱく質の重要性と、そもそも日本人はたんぱく質不足であると言うことは、ここまでのコラムでご紹介した通りで...

今日のコラムは昨日の続きになります。昨日のコラムの後半部分で、家森幸男先生と三石巌先生に欠けているものは腸内細菌についての認識だと言うお話しをしました。 今日はこのあたりについてもう少し詳しくお話しできたらなと思います。 腸内細菌の話しは...

先日から高血圧の原因について探っていますが、二人の研究者の意見が真っ向から対立していることを受け、今日はたんぱく質について、お二人の先生の説を見ながら検証していきたいと思います。 まず、家森幸男先生の説は、昨年12月のコラムで大々的に取り上...

今日のコラムは昨日の続きになります。12月に家森幸男先生の説を大々的に取り上げ、高血圧の原因は塩分過多によることが多いと話しをしてきました。 この塩分過多に質の悪い脂分の摂取が重なると、より悪影響を及ぼすことも同時にお伝えしてきました。 こ...

年が明けて3日目を迎えました。皆様はいいお正月をお過ごしでしょうか？ 昨日くらいから全国的に寒波が到来しているようで、私のところも昨日少し雪が降り、今朝起きた時はうっすらと積もっておりました。 今日から土日ですので、多くの方の帰省は今日明日...

今日のコラムはお正月2日目と言うことで、昨日もお伝えしていた通り、AIについてお話ししたいと思います。 ここ最近のAI技術の進歩は目覚ましいなと改めて思います。私自身はここまであまりAIを活用してきませんでした。と言うより、すでに活用していたに...

2026年がスタートしました！ 皆さま、良い年をお迎えでしょうか。幸い、こちらはお天気も良く、夜明けとともに30分ほどランニングしてきました！ 実は昨年の11月24日に朝陽が昇るとともにランニングをしようと心に決めました。毎日強制でどうしても走らな...