YouTube動画で腸内細菌のことを知り、ご自分の腸内細菌も是非調べて食改善を行ってください！

「腸内細菌の世界へようこそ！」のYouTube動画ですが、先日の金曜日に第3話後半編を公開しました。現在、第4話の編集作業中でして、撮影は第6話まで終えております。

腸活や腸内フローラという言葉は、多くの方が聞いたことがあるとおっしゃいますが、腸内細菌というと、詳しく知る方は少なく、私のこれまでの印象では9割の方がご存じないのではと思います。

そのことを踏まえ、「腸内細菌の世界へようこそ！」を制作して参りましたが、今後は、もっと平易な形でお伝え出来るよう、制作していこうかと思っております。

ただ、ある程度、腸内細菌のことをご理解いただいている方で、実際にご自分の腸内細菌を調べてみたいとおっしゃる方もいらっしゃいます。

そして、検査を受けていただき、今後の食改善をしていただいています。

皆さんに共通していますのは、まずはご自分の腸内細菌構成比に驚かれ、これまでの食生活通りの結果が出ていると納得される方が多いです。

それがベースになって、では、今後どうしていきますか？となります。

そういった、次のステップに上がられた方向けの動画も制作していこうと思います。

腸内細菌だけでなく、個人個人が栄養素を摂り入れる能力は違います。精密栄養学と言いますが、これからの栄養学はオーダーメイドで食のカリキュラムを組む必要があります。

食物繊維の必要摂取量はすべての人が一律のグラム数ではありません。食物繊維をこなす腸内細菌を見ないと判断できないのです。

食物繊維だけでなく、すべての必要な栄養素が個人個人で違うと言うことです。

これらを踏まえて、今後も情報発信及び各種検査を行い、食改善をとおして皆様の健康にお役に立ちたいと思っております。