中医学– category –

‟体にとって必要なものとは何か？”を食から考えていますが、今日からは、画像にもありますが、「スープ」について深入りしていこうと思います。 画像は、様々な種類のスープがイラストで並んでいますが、世界各国にはその土地の地産のものを使ったスープが...

昨日のコラムでお伝えしていましたが、‟体にとって必要なものとは何か？”を大きなテーマとして考えていきたいと思います。 まずは、9大栄養素（炭水化物、たんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラル、食物繊維、水、ファイトケミカル、酵素）と呼ばれるものの...

昨日までのコラムで昨年の振り返りは終わりました。さて、今日からはと言うことですが、‟体にとって必要なものとは何か？”を大きなテーマにして行きたいと思います。 体に必要なものは、たくさん上げられるかと思いますが、私の場合は、食から健康を考えて...

今日も、昨年1年間で興味を持ってもらった（ページビュー数の多い）テーマのランキング発表になります。いよいよベスト３になりますが、第3位は「輪島の蒔絵師、島田怜奈さんのこと・・・・そして、能登地方の一日も早い復興を願います！」です。 ちょうど...

昨年1年間で興味を持ってもらった（ページビュー数の多い）テーマを、新年からランキングにしています。今日は第４位です。 タイトルにもありますが、第4位は「そもそも陰陽学説とは何ぞや？！陰と陽の‟対立”とはどういうこと？」になります。このコラムは...

今日も逆流性食道炎に効く漢方薬の話しの続きとなります。 ツムラの六君子湯は原典に表記されている‟白朮”ではなく‟蒼朮”を使っている話しをしました。その理由は蒼朮の方が利湿作用に優れているからだと、お伝えしました。 ツムラ以外の漢方薬のメーカー...

今日は逆流性食道炎に効く漢方薬「六君子湯」の生薬について見て行こうと思います。 六君子湯につきましては、1月2日からのコラムからの続きになりますので、遡ってご覧くださると良いかと思います。 昨日のコラムで、ツムラの六君子湯は8種類の生薬が配合...

今日は昨日の続きのコラムになります。私が逆流性食道炎で服用した漢方薬は？と言うところで終えていましたが、その漢方薬とは、すでに画像（ツムラの画像から引用し加工してます）でも表記しておりますが、六君子湯でございます。 含まれる生薬は8種類で...

今日は新年が明けて2日目です。皆さまはお正月をいかがお過ごしでしょうか？お屠蘇とおせち料理で暴飲暴食になっていないことをお祈りします？！（笑） それで、今日のコラムですが、昨日、予告しておりました、「菌の代謝リレー」に関するネタは、もう少...

今日、大晦日を迎え、早いものでコラムを書き始めて一年が経とうとしています。 この7日間、私が今年書いたコラムで「これ！」と言うテーマをランキングで第7位から順にお伝えしてきましたが、昨日は第1位で「菌の代謝リレー」について書かせていただきま...