2024年2月– date –

うんちシリーズ！？も今日で3日目です。あんまり、このシリーズを続けてもというのもあり、ひとまず今日で最終回とします。 画像も今日は少し色にこだわり、現実味を帯びたものにしました。というのは、今日は便チェックのお話しだからです。 毎日のうんち...

昨日に引き続き、うんちの話しです。画像は昨日よりも派手目のうんちです。実際にはこんなうんちはあり得ません。このうんちの色の話しは、健康状態を知る上で非常に大切な要素ですので、また後日お伝えしたいと思います。 今日は、昨日の続きで、うんちの...

これまで、腸内細菌に加えて、中医学からみた便秘などについても見てきましたが、ここでどうしても切り離せないのが“うんち”の話しです。よってここからは、お食事中の方は、食べ終えてからお読みください（笑） 画像はうんちをイメージしたイラストですが...

今日も腸内細菌シリーズ！？（笑）です。 これまで、ビフィズス菌、アッカーマンシア菌、そしてブラウティア菌ときました。今日は、Ruminococcus（ルミノコッカス菌）についてです。 腸内細菌検査でそれほど多くは検出されない菌ですが、多い人で10％未満...

一昨日の晩（実際には日付が変わってからですので、昨日）神戸に入りました。夜にヨガをしてましたので、神戸入りが遅くなってしまいました。 それで、粕汁の材料を日付けが変わる寸前にスーパーで仕込みまして、昨日の昼から、夜、今朝と食べております。...

昨日までのコラムで何回かにわたり、Bifidobacterium（ビフィズス菌）についてお話ししてきました。 今日は私どもが実施している腸内細菌検査をしていただいた中で、Akkermansia（アッカーマンシア菌）という、スーパー善玉菌をたくさん保有されている方の...

昨日までの数日にわたって、bifidobacterium（ビフィズス菌）について見てきました。 今日は、具体的に種レベルの bifidobacterium（ビフィズス菌）が、どのヨーグルトに含まれていて、どのような効能があるのかを見ていきたいと思います。 参考にさせてい...

昨日の画像は、ヨーグルトをしっかり摂取して腸活をするお姉さんの画像でした。今日は、プロバイオティクスのヨーグルトとプレバイオティクスのオリゴ糖を同時に摂取するお姉さんの画像です。 同じお姉さんですが、一日でレベルアップしてます！いいですね...

昨日は bifidobacterium（ビフィズス菌）について、その特徴についてお話ししました。この bifidobacterium（ビフィズス菌）というくくりは、属レベルの話しで、もっと細かくbifidobacterium を分けていくと種レベルの話しになります。 私どもが行っている...

昨日までずっと続けて乳酸菌の話しでしたので、今日はBifidobacterium、ビフィズス菌についてお話ししたいと思います。 以前に少しだけ、ビフィズス菌については触れたことがありました。ビフィズス菌の形状がY字型をしているのは、桿菌の先が分岐しY字型...